スタッフblog

2026/3/1

３月３日　桃の節句

今日から３月です。早いもので今年も２か月が過ぎ去りました。３月と言えば色々な変化の月ですが、今回は３月３日桃の節句についてのお話です。ひな祭りに想うこと昔は、どこのご家庭にも女の子が生まれるとひな人形がありました。押し入れから大切に箱を取り出し、家族で飾りつけをする。そんな光景が、毎年あったように思います。最近は、住宅事情やライフスタイルの変化に合わせて、コンパクトなひな人形やキャラクターデザインのものも増え、より気軽に飾れるようになりましたね。実は、私の子どもの頃のひな人形は、数年前に千葉県勝 ...

2026/2/28

「肝」の気をうまく発散しよう

だんだんと日差しの温もりが強まりつつあるこの頃。新しい緑が芽吹き、様々な花が目を愉しませてくれるよい時季となりました。先週は、松戸神社の前を流れる、坂川の河津桜がまさに見頃で、染井吉野よりもひと足先に咲きほこるピンクの花々を眺めてきました。「木」の時季さて、春は、冬の間鳴りを潜めていた植物たちが力づよい緑をたたえる時季として、五行「木火土金水」の中の「木」の時季に当たります。自然界において「木」のエネルギーが強まるのと同じように、ひとの身体においては「木」に対応する「肝」の気が盛んになります。 ...

2026/2/23

春眠暁を覚えず

今日は暖かいですね。関東では春一番が吹いたとのことです！河津桜ライフバランス近くの坂川沿いにきれいに河津桜が咲いていました。みなさん、足を止めて写真をパシャり。ピンク色が青空に映えて、絶好のお散歩日和となりましたね。撮ってきた写真をこのブログで使用したいと思います。着実に春は近づいていますね。春は眠気を感じやすい「春眠暁を覚えず」という言葉があります。春の夜は心地よく、つい朝になったことにも気づかず眠ってしまう――という意味です。昔から言われているように、春は眠気を感じや ...

2026/2/23

春到来！「肝」の気を高めよう

日に日に日射しが力を増して春の到来を実感します。 2月の後半から順調すぎるほど暖かくなってきていますから、今年の桜も3月のうちに見頃を迎えそうですね。さて、春は、寒い冬の間なりを潜めていた植物たちが一気に葉を繁らせ、力づよい緑をたたえる時季。すなわち、五行「木火土金水」の中の「木」の時季に当たります。自然界において「木」のエネルギーが強まるのと同じように、身体においては「木」に対応する「肝」の気が盛んになります。「肝」の気この「肝」の気は、上へと上がり、 ...

2026/2/22

たかがコーヒーされどコーヒー

朝のコーヒー私はコーヒーが好きで、毎朝豆を挽いてコーヒーを淹れるのが習慣になっています。子どもには「音がうるさい」と少し嫌な顔をされてしまいますが、それも含めてわが家の朝の風景になりました。これまでいろいろな豆を試してきましたが、「これが一番」という答えは正直まだありません。その日の気分や気温、淹れ方によって味や香りが変わるように感じていて、コーヒーの奥深さを実感しています。特別なこだわりがあるわけではありませんが、豆から挽くことだけは長く続いています。人生で一番おいしかったコーヒーはあまり覚えて ...

2026/2/17

ミラノ・コルティナ冬季五輪

ミラノ・コルティナ冬季五輪、連日の熱戦に日本中が沸いていますね。今回もたくさんの感動を与えてくれる選手の皆さん、ありがとうございます！そして今日先ほどご来院された方にお聞きしたのですが、フィギュアのりくりゅうペアが金メダル！凄すぎる。再放送を今晩絶対に診ようかと思います！ウィンタースポーツが苦手な私からしたら、なぜ足元が不安定なのにあんなパフォーマンスができるのかと驚くことばかりです。その超人レベルの動きを支えるために、実は多くのトップアスリートが「カイロプラクティック」をチーム ...

2026/2/15

花粉症の症状を和らげるには

今日はだいぶあたたかいですね。春はもう間近です。春といえば彩り豊かな花々や新緑も目に鮮やかな清々しい季節ですが、多くの人にとってやっかいな悩みの種である「花粉症」の時季でもあります。もう症状が出ている、薬を飲んでいるという方も多いのではないでしょうか。首都圏でみると、平成の世が始まったころにはおおよそ10人に1人の割合でしたが、今では2人に1人が患っているといわれています。花粉症は、日ごろの習慣次第で症状が強くなったり緩和したりすることもあります。そこで、日常生活の中で花粉症を和らげるのに ...

2026/2/15

陸王

少し前のドラマになりますが、『陸王』を観賞しました。怪我に苦しむ天才ランナー・茂木選手が、こはぜ屋の情熱が詰まったシューズで復活を遂げる姿には、胸を打たれました～。思わずミッドフット走法で走り出したくなってしまいます。ドラマの中で茂木選手がフォームを改善し、足への負担を減らしたように、ランナーにとって「いかにダメージを残さないか」「ケガをしないようにするか」は永遠のテーマですよね。当院でもたくさんのランナーの方にご来院いただいております。その方達のお悩みは・フルマラソン後の抜けない疲労 ...

2026/2/9

呼吸と自律神経

私たちは、安静にしているときでも、1分間におよそ15回前後の呼吸をしていると言われています。呼吸の回数は、睡眠中や運動時など、状況によって自然と変化しますが、カイロプラクティックの施術を受けに来られる方をみていると、呼吸が浅く、回数が多くなっている方がとても多いと感じます。呼吸が浅く、回数が多くなる背景不良姿勢運動不足交感神経が優位な状態といった要素です。たとえば、いわゆる「猫背」の姿勢になると、背骨や肋骨、横隔膜の動きが小さくなります。すると胸郭が広がりにくくなり、自然と呼吸は浅く、早くな ...

2026/2/9

鹿児島へ

私は実家が鹿児島にあり、たまに帰省します。最近は自分の家族もいるため、年に一度帰れるかどうかという感じですが、今年はたまたま一人で帰ることができ、弾丸で一泊だけしてきました。久しぶりに帰ると、懐かしい気持ちになる一方で、少し寂しさも感じます。「本当にここに住んでいたんだっけ？」と思うほど、街の景色が変わっていることもあります。幼い頃から高校まで毎日のように見ていた桜島を久々に眺めると、さまざまな感情が込み上げてきます。鹿児島弁も、しばらく聞かないでいると少し戸惑います。鳥刺し文化帰省した際は ...

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