伴走プラン

このプランの特徴

• 整えて運動する

  

  身体を整えて運動することがとても重要です。人それぞれには身体の使い方や動きの癖があります。まずはリセットしてから各々の状態にあった運動をしていきましょう。

• 症状別リハビリトレーニング

  腰痛や肩こり、足のしびれや慢性的な疲労。高血圧などの生活習慣病。生活しているとあらゆる身体の不調が出てきます。
  不調があると、気力が低下し外に出ることさえも憂鬱になることもあるかと思います。
  伴走プランでは皆様のお身体の状態に合わせて施術を行い。症状に合わせた運動を行います。
  トレーニングはカスタマイズしますので今まで全く動いたことのない方も安心してご相談ください。

• 体力アップトレーニング

  年齢を重ねたり、運動不足になると体力不足を痛感することもあります。
  階段を上り下りしただけで息が切れる等、無理のできない身体になることで、どんどん生活の幅も狭まってしまいます。
  伴走プランでは、各々の体力に合わせたメニューで体力を向上いたします。
  ８０歳以上になっても筋力は上がるという事がわかっております。
  是非一緒に体力をつけていきましょう。

• 背骨のメンテナンス

  健康は背骨です。背骨の状態は健康状態に大きく関わります。動きはもちろん、神経の働きに関係している背骨は歪んだり硬くなることで、様々な不調に繋がります。私たちは背骨医療の専門家です。背骨の動きを正常に整えて、健康状態の向上を促します。