こんにちは。ライフバランスです。
2月もどうぞよろしくお願いいたします。
2月は寒さが厳しく、体がこわばりやすい時期です。
「朝起きても体が重い」「疲れが抜けにくい」「肩や首が固まる」
そんな不調を感じている方も多いのではないでしょうか。
この時期は、冷えや緊張で筋肉が硬くなりやすく、
ぎっくり腰などの急性腰痛も起こりやすくなります。
特に注意したいのは、朝の動き出しです。
例えば、
・起きてすぐに洗面所で前かがみになる（洗顔・手洗い）
・背中を丸めた状態でくしゃみをする
・トイレの後、勢いよく立ち上がる
こうした動作は腰に負担がかかりやすいです。
朝はできるだけ背すじを伸ばし、ゆっくり動くことを意識してみてください。
また、冷えは自律神経にも影響しやすい時期です。
深い呼吸を意識しながら、首・お腹・足元を温めてみてください。
ライフバランスでは、症状だけでなく、姿勢・身体のバランスまで含めて確認して
今のお身体に必要なケアをご提案しています。
2月の不調を溜め込まず、早めに整えていきましょう！
2月のご新規様の受付
※各コース 先着10名様まで
ベーシックケアプラン（整体）
通常 9,000円 → 6,500円
姿勢改善・メンテナンス・痛みやコリの根本対策に。
▶ 詳細を見る
専門科プラン（内臓・頭・自律神経）
通常 12,000円 → 8,800円
・内臓の調節
・頭の調節
・自律神経の調節
▶ 詳細を見る
高濃度高気圧酸素カプセル
60分：3,500円 ／ 30分：2,500円
※施術と併用で 各1,000円OFF
疲労回復・睡眠改善・代謝アップにおすすめです。
▶ 詳細を見る
👣 リフレクソロジー（火・木・土限定）
60分：5,500円
カイロ併用割 4,500円
足元から全身をゆるめ、内臓や自律神経の働きを整えます。
▶ 詳細を見る
皆様のご相談お待ちしております。
ライフバランス
