関東地方も梅雨入りしたとのニュースが入ってきました。 この時期になると、 なんだか身体が重い 朝からスッキリしない 足が張る感じがする 肩こりや頭痛がいつもより強い そんなお悩みを感じる方が増えてきます。 梅雨は湿度が高く、汗や呼吸による水分の排出が少なくなりやすい季節です。そのため体の中に余分な水分が溜まりやすくなり、「むくみ」が起こりやすくなります。 むくみというと、「足がパンパンに腫れる」というイメージを持たれる方が多いですが、それだけではありません。 皮膚や筋肉が張っているように感じたり、身体全体 ...
