自律神経を整えるカイロプラクティックの力
〜原因不明の不調に悩むあなたへ〜

最近、こんな悩みはありませんか？

• 朝から疲れが抜けない
• 寝てもすぐに目が覚めてしまう
• 胃のムカムカや食欲不振が続く
• 気分が落ち込みやすい
• 肩こりや頭痛が慢性化している

病院で検査しても「異常なし」。でも、つらい。そんな状態が続いているとき、カギを握っているのが「自律神経の乱れ」かもしれません。

自律神経とは？わたしたちの健康を支える“見えない司令塔”

自律神経は、体温調節、呼吸、消化、睡眠など生命維持に欠かせない働きを無意識にコントロールしている神経です。
交感神経は活動・緊張・ストレスに対応し、副交感神経は休息・リラックス・回復を促します。

この2つのバランスが崩れると、「なんとなく不調」が現れるのです。

カイロプラクティックが自律神経にアプローチする理由

自律神経は、脳から背骨（脊髄）を通って全身に張り巡らされています。
背骨の歪みや可動性の低下は、神経伝達を妨げ、自律神経のバランスを乱す要因になります。

カイロプラクティックでは、背骨のゆがみ（サブラクセーション）を調整することで神経の流れを整え、自然治癒力を引き出します。

たとえば、頸椎（首）の調整が副交感神経を活性化し、心拍変動性（HRV）を改善するという研究報告もあります。

📚 参考文献：
Autonomic Responses to Cervical Spine Manipulation（NIH）

姿勢と施術の違いによる影響

トルコの研究では、胸椎（背中）へのアプローチを「仰向け」と「うつ伏せ」で比較し、うつ伏せの施術の方が自律神経活動に大きく作用する可能性があると報告されています。

📚 参考文献：
Effects of Spinal Manipulation on ANS（DergiPark）

施術現場で見られる主な症状

• 動悸や息苦しさ
• 不眠・中途覚醒
• 胃腸の不調（食欲不振・便秘・下痢）
• 冷え・のぼせ
• 慢性的な肩こりや頭痛

当院では丁寧な検査と見立てのもと、背骨と神経のバランスを整え、自律神経の本来の働きを取り戻すお手伝いをしています。

自律神経ケアに大切なのは「継続と意識」

1回の施術でも「ぐっすり眠れた」「呼吸が深くなった」と実感される方は多いですが、自律神経は一朝一夕で整うものではありません。
姿勢や呼吸、生活習慣を見直しつつ、定期的なカイロプラクティックケアが有効です。

「病気ではないけれど、ずっとつらい」方へ

自律神経の乱れは目に見えにくく、周囲から理解されづらい症状ですが、カイロプラクティックは体の構造を整え、薬に頼らず自然な改善を目指す方法です。

「原因がわからない不調で困っている」「体質から改善したい」と思っている方に、ぜひ知っていただきたい選択肢です。

まとめ：背骨から始まる、自律神経ケア

自律神経の不調は放置すると慢性化し、生活の質に大きく影響します。
カイロプラクティックで背骨を整え、自律神経の働きを取り戻し、本来の元気な自分を取り戻してみませんか？