編集担当

2026/3/15

バイオハザード　レクイエム

少し前のブログでもご紹介した通り、趣味の一つがホラーゲームでございます。待ちに待った「バイオハザード」の新作「バイオハザードレクイエム」が届き、クリアいたしました！いやぁ～おもしろかったです。レオンも年を重ねて渋みを増してかっこよかったです♪ ありがたアイテム「グリーンハーブ」毎回思うのですが、ゲーム中のありがたいアイテム「グリーンハーブ」（回復アイテム）喉から手が出るほど欲しくないですか？？ゾンビに噛まれても、深手を負っても、グリーンハーブさえあればフル回復してしまう。風邪でだるい時、寝不足 ...

2026/3/15

ぎっくり腰、寝違えにご注意を

ライフバランス松戸のホームページへのご訪問ありがとうございます。季節の変わり目で、気温差が激しいですね。体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください。季節の変わり目に注意季節の変わり目でご相談が急増するのが、急性の症状です。いわゆる「寝違え」や「ぎっくり腰」です。季節の変わり目は寒暖差が激しく筋肉や関節に負担がかかりやすいと言われています。また、自律神経が乱れやすい時期でもあり、自律神経の乱れは筋肉の緊張や血流の悪化につながることが分かっています。ぎっくり腰になったら？この痛み、早く治 ...

2026/3/8

スポーツ、レジャーに酸素カプセル

少しずつ春の訪れを感じる季節になりましたね。 3月に入り、春休み、イベント等で外で体を動かす機会が増えてきたのではないでしょうか？この時期、「酸素カプセル」の需要がぐんと高まっています。酸素カプセルはどんな時に最適？春はアクティブなイベントが目白押しです。それぞれのシーンで、酸素カプセルは絶大な効果を発揮します！マラソン・スポーツに大会前後のコンディション調整に。高濃度の酸素を取り込むことで、乳酸の分解を促し、筋肉痛の軽減や疲労回復を早めます。ランナーの皆様には大会前日に酸素カプセルに入るのが ...

2026/3/1

３月３日　桃の節句

今日から３月です。早いもので今年も２か月が過ぎ去りました。３月と言えば色々な変化の月ですが、今回は３月３日桃の節句についてのお話です。ひな祭りに想うこと昔は、どこのご家庭にも女の子が生まれるとひな人形がありました。押し入れから大切に箱を取り出し、家族で飾りつけをする。そんな光景が、毎年あったように思います。最近は、住宅事情やライフスタイルの変化に合わせて、コンパクトなひな人形やキャラクターデザインのものも増え、より気軽に飾れるようになりましたね。実は、私の子どもの頃のひな人形は、数年前に千葉県勝 ...

2026/2/23

春眠暁を覚えず

今日は暖かいですね。関東では春一番が吹いたとのことです！河津桜ライフバランス近くの坂川沿いにきれいに河津桜が咲いていました。みなさん、足を止めて写真をパシャり。ピンク色が青空に映えて、絶好のお散歩日和となりましたね。撮ってきた写真をこのブログで使用したいと思います。着実に春は近づいていますね。春は眠気を感じやすい「春眠暁を覚えず」という言葉があります。春の夜は心地よく、つい朝になったことにも気づかず眠ってしまう――という意味です。昔から言われているように、春は眠気を感じや ...

2026/2/17

ミラノ・コルティナ冬季五輪

ミラノ・コルティナ冬季五輪、連日の熱戦に日本中が沸いていますね。今回もたくさんの感動を与えてくれる選手の皆さん、ありがとうございます！そして今日先ほどご来院された方にお聞きしたのですが、フィギュアのりくりゅうペアが金メダル！凄すぎる。再放送を今晩絶対に診ようかと思います！ウィンタースポーツが苦手な私からしたら、なぜ足元が不安定なのにあんなパフォーマンスができるのかと驚くことばかりです。その超人レベルの動きを支えるために、実は多くのトップアスリートが「カイロプラクティック」をチーム ...

2026/2/15

陸王

少し前のドラマになりますが、『陸王』を観賞しました。怪我に苦しむ天才ランナー・茂木選手が、こはぜ屋の情熱が詰まったシューズで復活を遂げる姿には、胸を打たれました～。思わずミッドフット走法で走り出したくなってしまいます。ドラマの中で茂木選手がフォームを改善し、足への負担を減らしたように、ランナーにとって「いかにダメージを残さないか」「ケガをしないようにするか」は永遠のテーマですよね。当院でもたくさんのランナーの方にご来院いただいております。その方達のお悩みは・フルマラソン後の抜けない疲労 ...

2026/2/2

嫌われる勇気

最近、約10年ぶりに「嫌われる勇気」という本を読みました。大ベストセラーなので、読んだことがある方も多いと思います。この本は「アドラー心理学」の解説書で、哲学者と青年が対話形式でアドラー心理学を学んでいくものです。青年が少々熱くなりやすく口が悪いのですが(笑)対話形式なので読みやすいです。久しぶりに読んだら、「あれ、こんなこと書いてあったっけ？」と新しい発見の連続でした。馬を水辺に連れて行くことはできても水を飲ませることはできないこれはイギリスのことわ ...

2026/1/19

じゃあ、あんたが作ってみろよ～出汁の魅力

話題だったドラマ、「じゃあ、あんたが作ってみろよ」を観ました～。なんとも勝男（竹内涼真）さんの表情がツボでした。物語の中で登場する料理も、とても魅力的でした。筑前煮やメキシカン、とり天が食べたくなっちゃいます。出汁の魅力勝男さんは特に「出汁」に夢中でしたね。鶏ガラでとったスープ、かつおを削って出汁をとって…美味しそうでした。手間のかかる作業なのに、そのひとつひとつを大切にしている姿がとても良かったです。出汁は派手さはないけれど、料理の「土台」になる大切な存在ですよね。目立たないけれど、ここ ...

2025/12/22

12月22日は「冬至（とうじ）」

本日、12月22日は「冬至（とうじ）」。一年で最も夜が長く、太陽の力が最も弱まる日です。みなさんは「柚子風呂に入る日」と思っているかもしれません。しかし、古くから冬至は単に「寒い日」ではなく、「一陽来復（いちようらいふく）」、つまり「ここから運気が上昇し始める、おめでたい日」として大切にされてきました。今回は、この運気のターニングポイントを幸運に変えるための過ごし方、やってはいけない「NG習慣」をまとめてご紹介します。冬至は「運気の切り替わり」の大事な日冬至を境に、日は少しずつ長くなっていき ...

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