スタッフblog

2026/3/17

菜の花

お天気がいい日はだいぶ暖かい日も増えてきましたね！先日ドライブがてら房総に行き、菜の花畑にも立ち寄ってみました。一面黄色に咲く菜の花を見て、春を感じてきました。この写真は鴨川の菜の花ロードです。菜の花摘みもできて、朝採れの野菜も売っていました。新玉ねぎを買ってオニオンスライスにしたら、とっても美味しかったです！今季はもう終わってしまいましたが、ご興味のある方は来期に是非訪ねてみてください。菜の花は栄養がいっぱい鑑賞用の菜の花とは別に食用の菜の花もとっても美味しいですよね。菜の花には栄養が ...

2026/3/16

子供のランドセルと身体

春になると、新しいランドセルを背負った子供たちをよく見かけるようになります。少し大きめのランドセルを背負って歩いている姿は、なんだか微笑ましいものです。近頃は１年くらい前からランドセルを探す「ラン活」なるものがあるそうですね。小学生のランドセルって、色は増えましたがいまだにあの形ですよね。持ってみると結構頑丈で、小学生が持つには少し重いような気もします。最近、かばん屋さんに行ったのですが、ここ数年は軽いランドセルもいろいろ出ているようですね。それでも、矛盾するようですがあのしっかりした重さが「 ...

2026/3/16

忙しい春を乗り越えよう

春は自律神経のバランスが乱れやすい時期です春は、気圧の変動や気温の変化など、天候の変動が大きい時季です。また、年度の変わり目で生活に変化を迎えることも多いですし、多くの会社では3月末に決算を迎えることから、社会人の方は非常に多忙な時期でもあります。春は、自然環境・社会環境ともに変化の時季で、自律神経には大きな負荷が掛かります。それを表すかのように、総務省の調査によると、3月4月は突然死が多いという報告があります。そこまではいかなくとも、自律神経失調に疲労が重なったりして、身体の ...

2026/3/15

バイオハザード　レクイエム

少し前のブログでもご紹介した通り、趣味の一つがホラーゲームでございます。待ちに待った「バイオハザード」の新作「バイオハザードレクイエム」が届き、クリアいたしました！いやぁ～おもしろかったです。レオンも年を重ねて渋みを増してかっこよかったです♪ ありがたアイテム「グリーンハーブ」毎回思うのですが、ゲーム中のありがたいアイテム「グリーンハーブ」（回復アイテム）喉から手が出るほど欲しくないですか？？ゾンビに噛まれても、深手を負っても、グリーンハーブさえあればフル回復してしまう。風邪でだるい時、寝不足 ...

2026/3/15

ぎっくり腰、寝違えにご注意を

ライフバランス松戸のホームページへのご訪問ありがとうございます。季節の変わり目で、気温差が激しいですね。体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください。季節の変わり目に注意季節の変わり目でご相談が急増するのが、急性の症状です。いわゆる「寝違え」や「ぎっくり腰」です。季節の変わり目は寒暖差が激しく筋肉や関節に負担がかかりやすいと言われています。また、自律神経が乱れやすい時期でもあり、自律神経の乱れは筋肉の緊張や血流の悪化につながることが分かっています。ぎっくり腰になったら？この痛み、早く治 ...

2026/3/14

肝を労わりましょう

「木」の季節少し前のブログでもお伝えしたように植物が日ごとに勢いよく伸びていく春は、木・火・土・金・水の「五行」のうち「木」に当たる季節です。「木」は、中医学の肝・心・脾・肺・腎の「五臓」において、「肝」に対応します。肝は「将軍之官」とも言われ、生命・体調の維持に不可欠な機能を指揮命令する器官として捉えられています（その中には西洋医学的な肝臓の役割である代謝や解毒も含まれています）。西洋医学における自律神経の中枢としての役割を担っている感じですね。春は三寒四温といわれるよいうに気温や天候の変化が ...

2026/3/9

開口不良について

患者さんからいただくご相談の中に、口が開きづらいという訴えがしばしばあります。口が開きづらいという症状で困るのは、なんといっても食事の場面でしょう。症状さえなければ楽しみであるはずの食事の度に、不自由な思いや不快な思いをするのはかなり辛いことだと思います。また、口が開きづらいことによって、会話やコミュニケーションに影響してしまうこともありますね。大抵は発音や表情に少々ぎこちなさが出る程度ではありますが、お仕事によってはかなりお困りになられることもあるようです。ひとくちに「口が開きづ ...

2026/3/8

スポーツ、レジャーに酸素カプセル

少しずつ春の訪れを感じる季節になりましたね。 3月に入り、春休み、イベント等で外で体を動かす機会が増えてきたのではないでしょうか？この時期、「酸素カプセル」の需要がぐんと高まっています。酸素カプセルはどんな時に最適？春はアクティブなイベントが目白押しです。それぞれのシーンで、酸素カプセルは絶大な効果を発揮します！マラソン・スポーツに大会前後のコンディション調整に。高濃度の酸素を取り込むことで、乳酸の分解を促し、筋肉痛の軽減や疲労回復を早めます。ランナーの皆様には大会前日に酸素カプセルに入るのが ...

2026/3/7

たかがコーヒーされどコーヒー（豆の話）

豆の話〜何を選ぶかで変わる味と体への影響〜コーヒーの味や香りは、豆によって大きく変わります。産地や焙煎度合いによって、体への刺激の感じ方も変わることがあります。以前のブログでも少し触れましたが、私にとって毎朝の豆挽きは日課です。正直、めんどくさいですが。基本はスーパーの豆を使っていますが、数か月に一度、豆を取り寄せています。やっぱりコーヒー屋さんの豆は違うような気がします。どうやら私は、こんなせわしない朝を削ってでも豆を挽きたいようです。淹れているときのコーヒーのにおいは最高です。 &n ...

2026/3/9

生生之技也

中国の「漢書」という古い史書では、「医」というものを「生生之技也（生命を生かす技なり）」と表しています。言いかえれば、「健康を保つ技」と言えるでしょう。これは私たちのように西洋医学に親しんている人には少し違和感のあるコンセプトかもしれません。西洋型の医療では「ケガや病気を治療すること」が主たる目的だからです。私たちも、「病気」を診断してもらい、そして治療してもらうために病院にかかります。もっとも、人の一生を考えるとき、多くの人は病気でない時間の方が長いはずです。ですから、中医学はその健康をで ...

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