2024.04.26
産後 内 転 筋にアプローチする理由
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執筆：中村優斗 ドクターオブカイロプラクティック 作業療法士
産後のからだのWEBサイトへのご訪問ありがとうございます。
中村です！
今回は育児のストレス調査についてお話いたします。
育児ストレス調査
ベビーシッターサービスを展開する株式会社キッズラインが子育て中の男女497人を対象に実施した「育児ストレス調査」のおもしろい結果をご紹介します。
「あなたは今、育児についてストレスを感じることがありますか？」すると、なんと91.7％が「はい」と回答。「いいえ」は8.3％に留まりました。
９割近いかたは育児に対してストレスを抱えている結果となっていました。
「育児中で一番ストレスに感じることは何ですか？」と尋ねると、以下の結果です。
5位・・・お金がかかる（7.5％）
4位・・・責任の重さを感じる（11.1％）
3位・・・子どもと一緒にいる時間が少ない（12.1％）
2位・・・パートナーや周囲の協力がない（15.8％）
1位・・・自分の時間がない（53.5％）
当然ながら自分の時間のなさが1番のストレスのようです。
では、「週1回、3時間の自分だけの時間があるとすると、あなたが今感じているストレス度合は減ると思いますか？」
「減る」83.6％と回答しています。
「週1回、3時間の自分だけの時間があったら何をしたいですか？（複数回答）」
5位・・・知人・友人と外食（44.8％）
同率3位・・・ゆっくり寝たい（47.1％）
同率3位・・・趣味や習い事の時間に使いたい（47.1％）
2位・・・1人で買い物に行きたい（48.3％）
1位・・・美容院やマッサージなどサロンに行きたい（59.4％）
この１位は私の中で少し意外でしたが、みなさんやはり身体の悩みや疲れをどうにかしたいと考えている方が多いと感じる結果になっていました。
辛い痛みや寝不足ぎみ、疲れなどはより育児中のストレスを多くしてしまいます。
気分転換を含め一人の時間を取りつつ骨盤のケアが出来る事が産後の方は非常に重要かもしれません。
育児ストレスのまとめ
中々育児中は時間も取れず、生活リズムの激変によりストレスもたまるかと思います。
週1回の時間もなかなか取れないのが現状です。
当院にご来院の皆様も、自由にできる少ない時間を練ってお越し頂いているかと思います。
身体をしっかりとケアすることはもちろん、お越し頂いて気分がリフレッシュ、ストレスが解消するような場にすることを
これからも心がけていこうと思います。
お子様も一緒に来られる方もとても多いです。事前にお伝え頂ければ、少し時間を長くとって余裕をもって施術をいたしますので
どうぞご遠慮なさらずにおっしゃってください。
産後の皆様の健康で元気な育児を応援いたします。
執筆：中村優斗 ドクターオブカイロプラクティック 作業療法士
