12月9日(土)12月12日(火)の予定。

おはようございます！
朝もだいぶ冷え込んできました。
お身体冷やさぬようにお過ごしください。

朝起きた時の顎の硬さの対策

朝起きて、顎の周りが硬いことってございませんか。
それは、夜寝ている時に噛みしめているからです。
歯軋りもしているかも。

痛みを伴わなければ、ゆっくりと口を大きく開けて20秒程保持しましょう。
顎の周りの咬筋や側頭筋、内側翼突筋といった筋肉が緊張してるので解してあげると楽になります。

夜中の噛みしめには様々な原因がありますが、対処療法として筋肉のストレッチも有効です。
是非お試しください。

12月9日(土)から12月12日(火)の顎関節LaB.の予定です。

12月9日(土)
キャンセル待ち
12月10日(日)
16時半～
12月11日(月)
13：30～　16：00～　17：30～
12月12日(火)
10：00～　14：00～　18：30～

上記のお時間でご予約頂けます。

皆様のご相談お待ちしております。
12月の初回のキャンペーンも継続中です。
以下のリンクからご確認ください。

12月の初回体験

本日も暖かくして元気にお過ごしください。

松戸の顎関節専門のカイロプラクティック
顎関節LaB.