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６月もたくさんのご相談ありがとうございました。
暑かったり雨が降ったりでご来院もとても大変だと思います。
当院では、予約優先制ですが、急な予定の変更にも対応しております。
お子様のご体調だったり、ご自身のご体調だったり、産後はイレギュラーな事がとても多いと思います。
ご予約後のご変更は問題がございません。またキャンセル料なども一切発生しませんのでお気軽にご利用ください。
産後のご回復は、しっかりと責任をもって早く良い状態になるように努めてまいります。
産後のからだに多いお悩み
当院では
・足元のフラフラ感
・恥骨の痛み
・腰が安定しないので痛みが強い
・膝の痛みなどの足のトラブル
・ぽっこりお腹
・身体に合わせた施術で運動も自分に合わせてしていきたい
など
といったご相談が多いです。
産後の骨盤矯正って必要なの？
産後は全身的な状態を、妊娠前に戻すように施術をすることはとても重要だと思います。
骨盤矯正に関しては、
産後に必要なのは「強い骨盤矯正」ではありません。
産後の骨盤矯正というのが当たり前になっていますが、
当院では、よく見るような「バキ！」とした骨盤矯正は一切行いません。
骨盤を強く刺激したら、産後の方は絶対にダメだと考えております。
産後は骨盤周りが「ゆるゆる」です。
またそれにより内臓の下垂が起こっております。
強い矯正により不安定になり、健康状態の悪化が起きる可能性が高いです。
お身体の状態を確認しないでSNSで見るような骨盤矯正や痩せるような運動も行わないほうが良いでしょう。
強い運動は３ヶ月くらいは行わないでください。
産後に一番おすすめなのは深呼吸です。
仰向けで息をゆっくりと大きく吸って、ゆっくりと吐く。
吐くときにお腹が上方に持ち上がるようなイメージで１分〜５分を毎日行いましょう。
産後すぐに始めても大丈夫です。
産後はなかなかご自身のお時間も取れずに、身体を調整したくても
すぐ受けれない方もたくさんいるかと思います。是非上記の深呼吸を行ってみてくださいね。
７月の初回体験のお知らせ
初回体験（リカバリプラン）
初回通常９０００円→５５００円
（アップデートプランご希望の際はご予約時にお申し付けください）
１０名様までとさせていただきます。
ヒーリングプラン
初回通常８８００円→６８００円（火曜日金曜日限定）
（毎月３名様まで）
皆様のご相談お待ちしております。
またLINEでのお問い合わせも増えております。
LINEでご予約の際は
■お名前
■プラン
■お困りの症状
■ご出産後からの期間
■ご希望の日時（3つほど）
をご記入の上ご送信頂ければと思います。
ライフバランス
産後のからだ
